産後骨盤矯正

産後骨盤矯正は、妊娠や出産によって歪んだ骨盤を整え、身体の不調やスタイルアップを改善するためのケアです。骨盤のゆがみが原因で起こる症状や、骨盤矯正のメリット、適切なタイミングなどについて説明していきます。

産後の骨盤矯正とは？
- 骨盤矯正は、骨盤周りの筋肉を指圧や関節運動によってほぐし、骨盤のゆがみを取り除く施術です。
- 妊娠中の女性はリラキシンというホルモンの効果で骨盤周りの筋肉が緩くなり、骨盤が開きやすくなります。
- 出産後、骨盤は元に戻ることが一般的ですが、筋肉のゆるみや反り腰が原因で骨盤が歪むこともあります。
- 骨盤矯正を行うことで、歪んだ骨盤を整え、身体の不具合を解消できます。
産後におこりやすい症状
- 骨盤が歪むと以下のような症状が発症しやすいです：
  - 恥骨や尾骨の痛み
  - 骨盤の痛み
  - 股関節の痛み
  - 尿もれや便秘
  - 頭痛、肩こり、腰痛
産後の骨盤矯正のメリット
- 腰痛や肩こりの解消
- 体型変化の改善
- 尿もれの改善
- 他にも便秘や下半身の痛みの解消が期待できます。
適切なタイミング
- 産後1～2ヶ月経過してから受けることをおすすめします。
- 産褥期（出産直後の期間）は安静に過ごす必要があるため、骨盤矯正は産褥期終了後に受けることが多いです。