肉離れは、筋肉が無理な動作によって筋繊維が損傷したり断裂したりすることを指します。正式には「挫傷」と呼ばれ、スポーツなどで急に強い張力が加わった際に発生。激しい痛みや患部の腫れ、重症度によって陥凹（くぼみ）、発赤が見られることがあります。肉離れは特に下肢の筋肉に多く発生し。ハムストリングス（裏もも）や大腿四頭筋（前もも）、内転筋（内もも）、腓腹筋（ふくらはぎ）などに起こりやすいです。

似た症状を示す疾患には、こむら返りや筋肉痛（運動後）などがありますが、これらは症状の特徴や発生機序によって区別されます。

予防には、適切なウォーミングアップ・ストレッチ・テーピングが重要だと考えられています。

また、筋肉疲労の蓄積や加齢も肉離れのリスクを高めるため、日々のメンテナンスも大切です。

もし肉離れを起こしてしまった場合は、すぐに応急処置を行い、お近くの医療機関を受診することをお勧めします。

当院ではケガのプロが重症度に応じた適切な治療を致します。

そんな痛みがありましたら当院へ一度ご連絡ください！

皆様の御来院をお待ちしております。