「自律神経の乱れ」からくる夏の不調最近、なぜか体調が優れないと感じる理由、夏バテだと思っていませんか？

もしかすると「自律神経の乱れ」からくる夏の不調かもしれません。

接骨院の「背骨・骨盤矯正」で整える方法

連日の厳しい暑さで、「体がだるい」「食欲が出ない」「夜しっかり眠れない」といった症状に悩まされていませんか？「夏バテかな？」と放置してしまいがちですが、その不調の根本的な原因は自律神経の乱れにあるかもしれません。

なぜ暑さで自律神経が乱れるのか？ 猛暑の屋外と冷房の効いた室内を往復することで、体は激しい寒暖差に晒されます。体温を一定に保とうと自律神経が過剰に働くことで疲弊し、バランスを崩してしまうのです。その結果、血行不良や全身の重だるさ、頭痛などの不調を引き起こします。

ご自宅でできるセルフケア

• こまめな水分・塩分補給：喉が渇く前に少しずつ摂取する。
• 湯船に浸かる：38〜40度のぬるめのお湯で副交感神経を優位にする。

夏バテも、根本改善なら接骨院の「背骨・骨盤矯正」 セルフケアでなかなか疲れが抜けない方におすすめしたい施術が、「背骨・骨盤矯正」です。

自律神経の多くは背骨のすぐ脇を通っています。姿勢の乱れや骨盤の歪みによって背骨周辺の筋肉が緊張すると、神経が圧迫されて自律神経のスムーズな働きが妨げられてしまいます。

「背骨・骨盤矯正」を行うことで、歪んだ骨格を正しい位置に戻し、神経系への負担を軽減します。筋肉の緊張が和らぐことで全身の血流も促進され、自律神経のオン・オフの切り替えがスムーズになり、回復力が一気に高まります。

「毎年夏になると体が重い…」という方は、ぜひ当院の背骨・骨盤矯正で夏バテからも解放される身体の土台からリセットしてみませんか？

↑お気軽にご相談ください(^▽^)